Entraînement départemental Benjamins/Minimes

Entrainement Benjamin/Minimes :

19H45 à 21H30

Comité du Val d’Oise

1 rue Alexandre Dumas 95220 HERBLAY

Déroulement des séances :

19h45-20h : échauffement

20h-20h30 : technique

20h-21h20 : Randoris (tachi waza et Ne waza)

21h20-21h30 : retour au calme