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Pesée 1 : 12h30/13h00 Masculins :   M-46  M-50  M-55  M-60  M-66  M-73   Pesée 2 : 15h00/15h30 Féminines :  F-40   F-44   F-48   F-52   F-57   F-63   F-70   F+70 Masculins :   M-81  M-90  M+90   Infos Compétition...

de 19h45 à 21h30

Entrainement Benjamin/Minimes : 19H45 à 21H30 Comité du Val d’Oise 1 rue Alexandre Dumas 95220 HERBLAY Déroulement des séances : 19h45-20h : échauffement 20h-20h30 : technique 20h-21h20 : Randoris (tachi waza et...

de 06h à 07h45

 KANGEIKO (entraînement d'hiver) sera consacré au NE WAZA : - Réveil musculaire - Habiletés Techniques Fondamentales Ne waza  - Travail Technique autour des Liaisons Debout/Sol  - Randori - Retour au calme, étire...

HORAIRES DES PESÉES : Toutes les féminines 1er, 2ème dan: 13H00-13H30 Masculins 1er dan Cadets : 13H30-14H00 Masculins 1er dan Juniors, Séniors, Vétérans : 14H30-15H00 Masculins 2ème dan : 15H00-15H30   Attention :...

Pesée 1 : 08h30/09h15 Féminines :       F-28    F-32    F-36     F-40 Masculins :   M-27  M-30  M-34  M-38   Pesée 2 : 11h30/12h15 Féminines :  F-44   F-48   F-52 Masculins :   M-42  M-46  M-50   Pesée 3 : 14h30/...

Pesée 1 : 12h00/12h45 Féminines :       F-28    F-32    F-36     F-40 Masculins :   M-27  M-30  M-34  M-38   Pesée 2 : 14h30/15h15 Féminines :  F-44   F-48   F-52 Masculins :   M-42  M-46  M-50   Pesée 3 : 16h45/...

de 08h à 12h30

La commission kata vous propose un Stage et une Coupe Kata Sportive dans un but de préparation aux grades, de préparation à la Coupe IDF Kata et de la sélection Minimes. Kata Jeunes Minimes 2010/2011 Kata Juniors Kata...

Pesées minimes garçons -34kg,-38kg,-42kg,-46kg,-50kg : 08h00/08h30 Début de compétition : 09h15 Pesées minimes garçons -55kg,-60kg,-66kg,-73kg,+73kg : 10h00/10h30 Début de compétition : 11h45 Pesées minimes filles -3...

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